巴沙鱼可以适当少吃，但由于环境因素和运输储存等原因，可能会对身体产生一些影响，所以尽量避免过量摄入。
巴沙鱼是一种进口鱼。如果这种鱼食受到环境的影响，可能会造成体内有毒物质或表面附着细菌。如果不清洗，可能会影响人体健康，增加胃肠道负担。同时，这种鱼主要生活在东南亚的热带地区。捕鱼后，人们会杀死鱼，然后迅速冷冻。因为要延长鱼的保质期，所以会添加一些防腐剂，也可能对肉质有一定的影响，所以大剂量食用后对身体不好。
适当的或者少量的吃一些巴沙鱼一般不会对人体产生特别大的影响，但是一定要把鱼清洗干净，避免出现感染的症状。巴沙鱼的蛋白质和维生素含量丰富，属于一种优质的蛋白质食品，能为人体提供一定的营养。尽量选择一些新鲜的巴沙鱼，同时也不能吃太多的食物，以免增加胃肠道的负担。
