记忆在我们的工作和生活中起着重要的作用。好的记忆力可以帮助你有效地记住关键信息，在紧急情况下解决燃眉之急，但并不是每个人都有好的记忆力，所以如果你想拥有好的记忆力，普通的锻炼就成了必不可少的一部分。如何快速记住自己想记住的东西？来说说吧无意识记忆的训练方法！
无意识记忆是指记忆的一个分类概念，是大脑对外界信息的储存功能。根据心理活动是否有意志和目的，记忆可分为无意记忆和有意记忆。(“意义”的心理学解释是指“意识”，意识的问题很复杂。我们在这里解释为“有意志的”和“有目的的”只是为了掌握。结合记忆过程，可以进一步分为无意识记忆、无意记忆、有意识记忆、有意记忆四种类型。
大脑的生理学表明，颞叶和新皮质的旧皮质中的海马体与大脑的记忆密切相关，大量的信息快速无意义地输入大脑，无疑对大脑有一定的刺激作用，而且这种刺激作用越快越快，海马体中就能建立起越清晰牢固的记忆回路。
无意识训练方法主要包括以下几点:
1.有目的地创造无意识记忆的环境和条件，从而触发和调动无意识记忆。
2.化解困难，把握规律，激发无意识记忆。
3.设置悬念，提高兴趣，调动无意识记忆。
4.利用联想举一反三，强化无意识记忆。
5、通过大量无意识的重复阅读或学习可以建立记忆回路。
无意识记忆训练的特点出现了:
[功能]
1.没有记忆的目的或要求；
2.没有做任何努力去回忆；
3.没有采用记忆方法；
4.记忆是自发的，片面的。
【注意事项】
无意识记忆是中国陆军特种兵训练的一部分，因人而异，不是每个人都能做到的。
