在生活的过程中总会遇到一些问题，比如跑步一个月低密度胆固醇降低了怎么回事,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

低密度胆固醇一般指低密度脂蛋白胆固醇。跑步一个月后低密度脂蛋白胆固醇降低是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。

跑步可以促进身体脂肪的燃烧，同时也可以促进身体的新陈代谢。对于低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者，适当的体育锻炼可以起到辅助治疗的作用。但是跑步的时候要注意不要剧烈运动。建议慢跑，避免出现不舒服的症状。

日常生活中也要注意饮食健康，少吃蛋黄、脂肪等高胆固醇食物，以免进一步加重病情。

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