生活中很多小伙伴不了解足疗养生是什么意思这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

足部按摩可以促进血液循环，加速体内新陈代谢。足疗保健一般包括用热水泡脚，也可以艾灸穴位，可以增加身体抵抗力和免疫力，清除皮肤细菌，不会影响和伤害身体健康。泡脚还可以缓解疲劳，提高夜间睡眠质量，祛湿解暑。

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