许多生活朋友不知道女人常吃粽子有什么好处吗，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

粽子是女性经常吃的一种。经常吃粽子可以利尿消肿，一般是红豆做的。红豆不仅含有多种营养成分，还具有利尿除湿、消肿解毒的功效。经常食用粽子还可以美白养颜，糯米、红枣等粽子都有美白养颜的功效。此外，用来做粽子的糯米性温，有补虚的作用，非常适合女性、体弱怕冷的人食用。但是粽子不能吃太多。吃得太多容易导致消化不良。

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