大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对番茄汁的功效与作用不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

番茄汁富含胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素C、多种矿物质，如钙、铁、磷、镁、铜等。此外，它还含有蛋白质、脂肪和膳食纤维等多种营养成分。每天一杯番茄汁可以满足身体的营养需求。番茄汁是一种天然抗氧化食品，能清除体内垃圾，软化血管，增强血管弹性，预防心血管疾病，淡化色素沉积，美白肌肤。

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