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果皮的作用和功效主要是补充营养，润肠通便，保护心血管系统，但不建议过量食用。

1.补充营养:果皮富含磷、铁、锌等营养物质。吃肾皮可以有效地为身体补充营养，增强抵抗力。

2、泻药:还含有丰富的膳食纤维等营养成分，能加速胃肠道的蠕动，有效改善便秘。

3、保护心血管系统:它还含有丰富的不饱和脂肪酸等成分，可以达到保护心血管系统的作用，降低患心血管疾病的概率。

此外，还具有健脾开胃的作用。可用于改善脾胃虚弱引起的厌食症。

 

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