坚持梳头半年，通常可以增加头部血液循环，甚至让头发更有营养，避免大脑供血不足。
坚持梳头可以起到疏通经络的作用，同时头部会有多个穴位，所以在梳头的时候可以对穴位进行相应的按压，同时可以促进全身阳经的疏通，有利于减轻压力，尤其是在睡眠不足出现头痛症状的时候。通过梳头可以缓解头部的疲劳，甚至改善神经性头痛的症状，还可以用来缓解胸闷胀气，而梳头可以促进大脑供血能力的提高。
梳头的同时，需要做好头皮的清洁工作。每两到三天用温和的洗发水洗头，以减少对头皮的刺激。你还需要在平时保证充足的休息时间。每晚睡前喝一杯温牛奶或用温水泡脚，促进脚部血液循环，有助于提高睡眠质量，增强自身抵抗力。梳头的同时，需要给予全面均衡的膳食营养支持。
