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豆浆减肥法10天瘦10斤

指导:豆浆确实有一定的减肥效果，但是靠豆浆10天瘦10斤是夸张的。豆浆中含有异黄酮，此外，大豆苷元的含量也比较丰富，这两种营养物质对脂肪的燃烧都有帮助，所以经常喝豆浆，尤其是纯豆浆，有助于减肥。

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