又称海绵肌，是阴茎上起勃起作用的肌肉群。男性海绵体一旦受损，就会导致勃起功能障碍，严重影响男性的身心健康。那么，恢复海绵体的最好方法是什么呢？下面我给你一个答案。
修复海绵体的最佳方法
阴茎海绵体有丰富的血管网和海绵体细胞，性交时局部充血、增大。阴茎海绵体具有很强的勃起功能，在性刺激时能维持阴茎。阴茎海绵体细胞受损后，可通过口服激素类药物修复，如十一酸睾酮胶囊。也可以通过运动来修复，比如每天提肛、跑步、跳绳等运动来修复阴茎的海绵体细胞。
知识点:海绵体损伤的表现
1.阴茎挫伤
阴茎受到直接撞击、勃起时扭曲、过度拉扯、骑在硬物上会造成阴茎挫伤，轻者形成青紫色瘀斑，重者形成血肿。
2、阴茎嵌顿
包皮过紧包茎不能及时翻身，导致包皮过紧或包茎嵌顿。嵌顿会阻碍阴茎回流，如果不能及时取出，会导致阴茎永久性损伤。
3.包皮裂开了
阴茎的皮肤很薄。在游泳、潜水、拖滑水等运动中，当阴茎皮肤被其他物体挂住时，包皮就会断裂。性生活时，过度插管还会导致包皮或包皮系带破裂。
4.折断的阴茎
阴茎勃起时坚硬，但此时脆性增加。如果受到强烈的外力撞击，会导致阴茎海绵体及周围白膜破裂，血液从阴茎海绵体流入阴茎皮下。还有一些人在性生活和换体位时用力过猛，导致阴茎折断。如果不及时治疗，阴茎很难恢复原状，严重的会导致阴茎无法勃起。
以上是修复海绵体的最佳方法。希望以上内容能对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。
