肾脏不好的男性会出现早泄、体虚、脱发，甚至不育。一般来说，男性不能盲目服用任何补肾的药物，可以喝一些补肾的汤，对身体没有副作用，效果也很明显，但是需要一段时间才有效果。
男人补肾的食物有很多。枸杞、桂圆、乌龟都是很好的食物，可以做成汤，吸收效果好，营养丰富。尤其对于男性来说，补肾是不可或缺的。一旦出现早泄，治疗效果会差很多，要多加注意。
1、甲鱼补肾汤准备甲鱼、枸杞、山药、女贞子、盐、葱、姜、猪油、鸡汤等。，准备好后，鱼要把内脏拿出来，用热水泡一下，然后切成六块，用开水烫一下，然后切成六块，再用开水烫一下，然后切成六块，用开水焯一下。加入鸡汤、甲鱼、药粉、料酒、盐、葱姜，煮至鱼肉熟透，捞出葱姜，浇上猪油。
2.杜仲栗子、鸡腿汤、鸡爪、栗子、杜仲、枸杞、精盐、高汤、米酒。准备好后，你需要把鸡腿剁碎，然后用开水浸泡，再把鸡爪切成小块，然后用开水焯一下，再用开水浸泡。
3、老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐等。应该用鸭肉洗净，然后放入调料中，小火炖两个小时。灵芝非常滋补肝肾，阴虚体弱的人可以多喝。蜜枣富含糖分和维生素E，是补肾助身的最佳方式。消化不良的时候多喝点。
如果男人想补肾，可以多喝上面的汤，营养就在汤里，一周两次。肾虚的人坚持半年左右会好一点。同时他要保持好心情，积极锻炼，保持好心情，这样他才能得到很好的提高。
