生活中，很多小伙伴不知道红小豆的功效与作用分别有哪些?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

红小豆能起到通便、降血压、降血脂、促进肠道蠕动、防止便秘、调理身体的作用。 红小豆营养价值高，能提供丰富的钙，预防骨质疏松，缓解腰膝酸痛，促进骨骼生长，富含蛋白质和氨基酸。 有利于消化吸收，适用于孕妇、乳母，具有促进乳汁分泌的作用。 在临床上，小豆有很多作用，下面就给大家介绍一下。 红小豆又称小豆，在日常饮食中很常见。可以煮，可以煮，可以煮粥，可以煲汤，都是很好的保健方法。常吃小豆可以排毒，因为它含有较多的皂甙，对人体有很好的利尿作用，有排毒等功效。 红小豆还具有通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒、抗癌、防结石等功效。如果刚生完宝宝，也可以吃红小豆催乳，效果很好。 很多人在日常生活中都会出现水肿，很难消除。可以试试喝点小红豆汤，可能效果不错。

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