人一天吃几个鸡蛋最好？这个事情很多人都会遇见，对于带来的一些疑问也不少，就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事？小编为此特意准备了这篇文章，目的是解决小伙伴们的问题，具体文章如下。

正常情况下，每天一个鸡蛋就足以满足人体所需的蛋白质。 长期吃鸡蛋会导致患者胆固醇升高，引发心血管疾病。 建议:日常生活中多吃新鲜果蔬，不要吃辛辣食物。

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