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金龙鱼油有通便的作用。适当摄入有助于缓解消化不良，改善或预防便秘。 金龙鱼油中的油脂、亚油酸和脂肪酸有助于降低体内胆固醇含量，有助于防治心脑血管疾病。而且油中含有丰富的软磷脂和维生素E，能及时补充人体所需的营养，增强免疫力和抵抗力。

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