今天小编给各位分享高钙菜的功效与作用，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

高钙蔬菜又称养心蔬菜，富含氨基酸、粗纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、烟酸等。一般高钙蔬菜有很多功效和作用，如降血压、降血脂、维持体内酸碱平衡、利尿消肿、提高免疫力等。建议在早餐或午餐后半小时吃，或晒干后用糖浸泡，味道更好，缓解头痛。 此外，还可以将高钙蔬菜、糖醋、高钙蔬菜等食物一起食用。 此外，高钙菜肴也是煲汤、火锅的最佳选择。

标签： 作用   功效