姜是我们生活中常见的食物。人们非常喜欢它脆嫩的味道，但很多人并不熟悉它。高良姜的功效和作用是什么？让我们来了解一下。
高良姜的功效与作用
1.清胃消食
食用高良姜能促进胃液和消化液的分泌，能有效治疗胃虚引起的消化不良、食欲不振、食积、便秘、便秘等症状。生姜有一种特殊的香味，可以刺激唾液腺的分泌，刺激食欲。此外，还能促进胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等症状，对脾胃有很好的保护作用。
2、寒湿
生姜能加速血液循环，疏通经络，祛寒湿，对感冒、发烧、咳嗽、风湿有一定疗效。
3、缓解疼痛的作用
食用高良姜可用于治疗气滞所致的疼痛等症状。此外，高良姜还有清热止痛的作用。当体内气流不畅时，人会感到疼痛。同时，高良姜粉可以使体内气流通畅，起到止痛的作用，对缓解牙痛也有很好的效果。
生姜禁忌
1、不宜与高热量食物同食。
生姜本身热量高。每100克生姜含60卡热量。如果加入一种高热量的食物，会让身体吸收过多的热量。有的人体内会有过多的热量，会出现很多上火的症状。还能使人出现肥胖症状，对健康极为有益。
2、兔肉、狗肉不能一起吃。
生姜、兔肉、狗肉可以一起吃，它们之间有一定的关系。食用生姜后，食用生姜或狗肉会引起腹痛或腹泻，严重时会出现呕吐或肢体抽搐，需要及时就医。所以，平时喜欢吃姜的朋友，吃姜的时候要注意不要吃兔肉或者狗肉。
以上是关于生姜的功效和作用的内容。希望以上内容能对你有所帮助。祝你身体健康，生活幸福。
