生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的vb12作用和功效这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

Vb12通常是指维生素b12，主要是营养神经，促进神经纤维的修复，主要用于改善各种神经系统疾病，如脑出血或脑梗塞。 还能达到纠正贫血或促进睡眠的效果，对眼睛酸痛或干涩也能起到很好的调理作用。 日常生活中需要注意饮食调节，可以多吃富含维生素的水果。

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