生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的黑蒜的功效和作用是什么？这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

黑蒜的主要作用是抗衰老、抗氧化，还能帮助降低血糖，提高机体免疫力。 平时适当吃一些大蒜，可以缓解血糖升高的症状。 但尽量不要吃太多，主要是因为大蒜是辛辣刺激性食物。吃多了可能对胃肠道有一些影响，伴有胃管和胃痛。

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