饱和脂肪酸是什么意思希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！

饱和脂肪酸是指不含不饱和双键的脂肪酸，是脂质的基本成分之一。 动物脂肪中含有较多的饱和脂肪酸，如猪油、黄油等，花生、核桃、芝麻、瓜子等也含有相当多的脂肪。 在平时生活中，一般不建议摄入过多的饱和脂肪酸，因为可能会导致血液黏稠，血流缓慢，容易增加动脉粥样硬化的风险。

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