现在以优生学为主，所以很多要生孩子的夫妻都会做的很好备孕，但是很多家庭都失败了备孕，所以想仔细了解一下如何轻松怀孕。这就需要你知道自己的安全期和排卵期是在备孕阶段。一般最容易怀孕的时间是排卵期发生性行为。
但是很多朋友在排卵期还是没有性生活，这就需要你做一个具体的体检，看看夫妻双方是否正常。在夫妻双方都没有问题的情况下，可以尝试一下方法，对你怀孕是有好处的。
手足医术
因为人们认为，人体的所有器官和腺体都会从足部反映出来，足疗可以帮助女性放松，缓解压力。有些手法可以刺激生殖系统，集中于垂体反射，以平衡患者体内的激素。
针灸
根据中医，健康取决于气，气是指一种在皮肤下运动的能量，包括等量的阴阳。当这些气处于混乱状态时，人会感到不舒服，针灸疗法也可以增加怀孕的机会。针灸疗法可以增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸疗法还可以平衡体内的激素水平。
草药
用于治疗生育的常规激素类药物会使女性的身心处于紊乱状态。事实上，当你打算生孩子时，你不妨试试草药。Agnuscastus(来自一种名为Vitex spicata的植物)可以发挥女性天然激素调节剂的作用，由红三叶草精华制成的茶可以帮助缓解失调，提高怀孕的几率。悬钩子叶还可以增强生殖系统。而且，蜂花可以清除体内毒素。
催眠术
催眠可以帮助女性释放精神压力。这种疗法的重点是下丘脑，下丘脑是大脑的敏感部位，可以将情绪信息转化为生理反应。催眠可能有助于女性克服潜意识中对生孩子的担忧。
一氧化氮
一些研究结果表明，一氧化氮不仅可以用于延长老年妇女和年轻妇女的妊娠时间窗口，还可以用于提高体外受精卵的妊娠率。它还可以用来预防常见的怀孕问题，如习惯性流产，在怀孕后的老年妇女。
想要有一个健康的宝宝，光知道如何轻松怀孕是不够的。你必须尽快开始调理你的身体。女性要注意尽早补充叶酸，一般最好在怀孕前就开始补充叶酸，而男性在备孕阶段要注意禁酒禁烟，以免影响精子质量。
