脾的重要性，以及脾不足的原因？脾的重要性
生、冷、撑、生气

 

冷食，如各种冷饮、生蔬菜水果等。，会随着冷空气进入体内，最容易伤脾胃。另外，脾胃最怕饱，饥饿和饱腹感对它的伤害最大。胃病与大川人饮食失调有关，脾病与人过度劳累有关。肝与脾胃相互作用，只有先养肝才能解决脾胃的问题。

肝不郁，则脾不空。众所周知，“茶饭不思”“我气十足”，其实就是描写肝脾不和的故事。经常有患者跟我说，我吃完东西就觉得饿，但是肚子鼓鼓的，吃胃肠药不管用。其实这往往和工作压力太大，或者心情不好导致肝气郁结有关。生气、愤怒、焦虑、郁结会导致肝气郁结，进而导致腹胀气滞，胃部不适。要使脾健康，就要养肝柔肝，疏通肝气，让肝气正常排泄，使肝木和脾土处于和谐的关系。所以养脾就是控制自己的情绪，千万不要生气，尽量减少自己的怒气，这是疏肝养脾的重要因素。

现代都市人普遍吃得多，运动少，工作压力大，比较抑郁，容易导致痰湿凝滞，直接结果就是容易超重。所以对于痰多的人来说，用进补的方法比一般的方法好，最有利于身体健康。很多人都体会到了，喝萝卜汤或者吃炒莱菔子粉很舒服。痰湿壅盛者，以消食通腑为主，不要过量吃补药或营养品，以免气滞。

医案临床指南上说，脾适当上行是健康的，胃适当下行是和谐的。《灵枢-绝气》说，饱则肠虚，饱则胃虚，更是虚而饱。因此，气上下运行，五脏稳定，血脉和谐有益，精神驻留。因此，上帝是水谷的本质。由此可见，如果饮食充足，身体气化功能正常，就能很好地化精、化血，得到神的滋养，所以人就充满了气和活力。

精血下降脾的严重程度大于心力衰竭。脾下降严重的时候，文字只能看到两行，大脑会极度疲劳。整天和人说话，大脑只会膨胀一两分钟，然后大脑一片空白，对方根本听不到什么，然后就昏昏沉沉，筋疲力尽。很多人都听说过“不足不补”这个词，而“不足不补”的要点就在于脾，一场大病最后的结果就是脾受损。所以脾衰落比肾虚更可怕。肾水充足脾有力，寒湿不在。肾水不足导致脾下降，从而导致寒湿。脾脏湿、肾燥，最后演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒、脑衰。

很多人对肾虚了解很多，对脾虚和脾弱却知之甚少。其实，脾亏虚比肾虚更可怕。为什么？现在给大家分析一下！

一般认为，生命的动力来源于内心。其实，脾躲在暗处才是生命的动力源，是促进体循环的第一动力，其次是肾和肝，所以心脏不是生命的动力源，是促进生命循环的第一能量马达。

细心的妈妈都知道，婴儿一出生就大声啼哭，摔到地上，消息可以传得很远。为什么能传播很远？它的主要力量来源于脾。但现实中很多西医从来没有把脾当回事，说要去除，对脾在全身的重要性毫无概念。其实脾不仅是全身的能量马达，更是杀菌排毒的航母级消毒器，所以某种意义上脾比肾脏更重要。

一个人出生后，脾，也就是那两个小块长到十八岁的成年人，还是一样的大小。成长的动能完全取决于脾的能量供给，只有当我们变老了，脾才会稍微增厚。到了五十岁，我们的脾已经是蜂巢状了，里面已经没有实质性的能量了。如果脾再灌下去，肾水自然就升到头上了，人就感觉回到了年轻的时候。脾下降导致身体虚弱，记忆力差，思维和反应迟钝。头晕的来源在于大脑后部的空虚，这是脾虚的问题。脾失败时全身瘫软，说话不清，路不明，常被误认为阑尾炎。

脾虚拟听起来很可怕，往往是习惯了不小心的大病。中医认为，人体的一切精神意识和思维活动都是脏腑生理功能的反应。脏腑相互协调，就像一台运转的机器。只有各部分平衡了，才能跑起来，身体好就成功了一大半。艾灸这里，脾让你更年轻！

穴位:足三里、三阴交、中脘、脾俞、太白；每天坚持一次，每个穴位30分钟，尤其是皮肤潮红，坚持一段时间，效果相当显著。

促进经气的运动，

改善胃功能，

消除眼袋，改善肤色。

是惠阳九大穴位之一。

是胃病和人体强身健体的关键点。

具有滋肾固本、行气活血、补虚益损的作用。

具有强身健体、补血、活血化瘀的作用。

具有利尿、清热、强身、和胃、益气壮阳的作用。

属于脾经络上的原穴，也是补充脾的大穴。

在心、肝、肺、肾五脏中，脾被称为“后天之本”，脾胃气受伤，导致各种疾病。难怪中医自古就有“四季脾旺而不邪”的说法。如果你能一年四季保持脾的肮脏和健康，那么你就能避开一切外在的邪恶，保持健康和美丽！

从中医的角度来说脾下降的严重程度大于心力衰竭。当脾下降严重时，只能看到文字中的两行，大脑会极度疲劳。整天跟人说话，只会听到一两分钟，然后脑子就发胀，然后对方就一片空白，什么都听不到，然后就昏昏沉沉，极度疲惫。...

以上就是脾缺乏的原因，脾(的重要性脾)的重要性以及相关的养生方法。

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