桑葚干和枸杞允许喝水吗？桑葚干可以每天喝水吗？桑葚补肾的最佳组合是什么？
可以每天适量浸泡。
桑葚干含有丰富的营养物质，用于泡水时可以为人体补充各种营养物质，有益于人体健康，所以可以每天适量桑葚干泡水。
但是从中医的角度来说，桑葚干性寒，吃了之后会对肠胃造成一定的刺激。所以，一些脾胃虚寒的人最好不要天天泡水，以免对肠胃造成更大的刺激，引起身体不适的症状。
具有补肾作用的成分。
桑葚属于黑色食物，入心、肝、肾经，有滋阴补肾的作用。桑葚可以用来泡水日常保健。
如果想有更好的补肾效果，还可以将桑葚与一些具有同样补肾效果的食材混合，如枸杞、锁阳、肉苁蓉等。这些成分对人体有一定的滋补作用，一起服用补肾效果会更好。
1.温水冲泡:因为桑葚干含有多种营养成分和有机酸，所以冲泡时最好用温水，既能促进营养成分的释放，又能防止过多的有机酸沉淀，口感更佳。
2.反复冲泡:由于桑葚干中所含的有效成分在一次冲泡后还没有完全析出，所以可以反复冲泡，直到冲泡出来的水没有味道和颜色为止，不必再浸泡。
两个都可以。
桑葚干营养丰富。经过反复冲泡，桑葚干中所含的大部分营养成分已经溶于水，所以喝水一般就够了，剩下的桑葚干可以吃也可以不吃。
如果觉得味道不好，不想吃可以扔掉。想吃的话会更有营养，可以根据个人口味选择。
桑葚干含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，很多人会用桑葚干泡水喝。可以桑葚干天天泡水喝吗？
以上是桑葚干相关的养生方法，比如能不能天天泡水，桑葚补肾什么组合最补(桑葚干和枸杞)。