薏米荷叶可以喝吗？红豆薏米荷叶茶的功效与作用。
薏米和荷叶都有一定的健脾作用，有助于防止因脾虚、消化不良、大便稀薄等导致的湿气无法排出的现象。适当食用有利于滋养脾胃，同时湿气重的人若能适当饮用，有利于缓解湿气过重引起的身体虚弱、消化不良、水肿等症状。
而且薏米还具有利水渗湿的作用，可以帮助排出体内多余的水分，缓解水肿。
荷叶具有解热除烦的作用，有助于缓解人体发热，缓解上火引起的温度升高，也有助于缓解上火引起的焦虑，有利于缓解燥热。
红豆、薏米和荷叶都有利尿消肿、解毒散结的作用，对人体内的风湿、痈、肿、疮、毒都有一定的作用，可以帮助促进毒素的散结，有助于尽快排出体内的热毒。
对减肥有一定的辅助作用。
红豆薏米荷叶茶在一定程度上可以帮助减肥，因为红豆薏米荷叶茶的热量不是很高，所以适量饮用不会导致肥胖，红豆薏米茶还有利尿消肿的作用，一定程度上可以缓解水肿导致的肥胖。
同时，荷叶还具有一定的清油作用，因为荷叶中的黄酮类物质有利于减少人体对脂类的吸收，促进减肥。同时，红豆薏米荷叶茶中含有一定的纤维素，有利于通便，避免毒素的吸收。
当然可以。
红豆薏米荷叶茶具有健脾、利湿、清热的作用，所以适量食用有一定的好处，特别是对哺乳期的女性，有利于增强脾胃功能，促进食欲，增加食量有利于给宝宝提供更多的营养。
而且红豆薏米茶也含有大量的水分。如果在哺乳期食用，有利于促进乳汁分泌，还能起到荷叶解毒散结的作用，有利于防止乳汁淤积。
视情况而定。
如果你是寒性体质的人，建议经期不要吃，因为薏米属于寒性食物，可能会导致经期寒性加重，对月经有一定影响，导致痛经过度，所以如果你是寒性体质的人，建议不要吃。但如果不是寒性体质，可以适当食用。
红豆薏米荷叶茶是一种健胃饮品，那么红豆薏米荷叶茶的功效和作用是什么呢？红豆薏米荷叶茶能减肥吗？
以上就是红豆薏米荷叶茶的功效和作用(薏米还有荷叶能不能一起喝。
