吃鲜的注意事项天麻，怎么吃鲜天麻，要不要剥鲜天麻？
可以泡水喝，也可以熬粥食用、晒干食用、炖汤食用。

天麻是兰科天麻的块茎。天麻味甘、性平，含天麻苷、天麻苷元、β-谷甾醇、胡萝卜素、柠檬酸、单甲酯、棕榈酸、琥珀酸、蔗糖。天麻是常见的中草药之一。如果使用天麻是为了疾病治疗，建议在医生的指导下操作。

材料:鲜天麻，大米。
做法:

1.天麻洗。

2.米洗干净了。

3.一起把米饭放进锅里。

4、加入适量的水。

5.按粥键煮饭。

6.煮好后加入天麻和糖。

7.等到粥变软烂了。

材料:鲜天麻、杜仲、菊花。

做法:

1.用清水清洁天麻的表面。

2.天麻切成小块。

3.将杜仲洗净。

4.将天麻片、杜仲、菊花一起放入养生锅中。

5.按下按钮烧开。

6.水温后再喝。

食材:鲜天麻、乌鸡。

做法:

1.用清水清洁天麻的表面。

2.切成小块。

3.将乌鸡洗净，切块。

4.将乌鸡放入沸水中焯一下。

5.将乌鸡和天麻放入炖锅中煮沸。

6.等乌鸡变软烂了，盛出。

天麻，中国人熟悉的中药材，很多热爱中医文化的人对天麻都有很好的养生作用。怎么吃鲜天麻？

不需要剥皮。

天麻皮肤是天麻的一部分，皮肤上有很多营养物质。所以为了最好的营养效果，不管是鲜的还是干的，一般都不去皮。而且，天麻皮很薄，脱皮很麻烦。一般没人会费心/[

天麻，中国人熟悉的中药材，很多热爱中医文化的人对天麻都有很好的养生作用。怎么吃鲜天麻？

以上是如何吃鲜天麻和是否剥鲜天麻(吃鲜的注意事项天麻)。

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