可以一起泡。
红枣含有大量的蛋白质、维生素、糖类以及铁、钾、钙等微量元素。铁可以促进血红蛋白的产生。常吃大枣有补气生血的功效，性寒。用大枣泡水可以中和药性，适合体质虚弱和贫血的人食用。
金银花具有清热解毒的功效，可用于治疗咽喉肿痛、疮痈等症。大枣含有多种维生素和微量元素，能减少有毒物质对肝脏的损害，保护肝脏。一起泡水喝，既能清热解毒，又能解毒养肝。
红枣含有大量的维生素C和维生素P，能促进细胞再生，具有抗衰老、抗衰老的作用。金银花用大枣泡水可以促进新陈代谢，加速血液循环，有排毒养颜的功效，使皮肤更加红润白皙。
一般来说，优质的干红枣多选择浸泡，这类红枣表面灰尘较多。所以建议浸泡前用清水冲洗干净，沥干水分后再放入杯中。
枣核燥热，吃多了容易上火，枣核质地硬。如果喝茶时不小心咽下去，可能会难以消化，还容易导致喉咙不适。所以，建议在冲泡开水前，先将大枣去核，切块。
原料
金银花，陈皮，枸杞，红枣。
工作方法
1.洗净金银花用清水浸泡；
2.将陈皮、枸杞、红枣放入茶壶中；
3.倒入泡好的金银花大火烧开；
4、加入冰糖调味，倒入杯中。
原料
麦冬、金银花、胖大海。
工作方法
1.胖大海洗净，切成两半，放入杯中；
2.将金银花和麦冬洗净，放入茶杯中；
3.注入适量开水，盖好杯子；
4、冲泡5~10分钟，即可饮用。
红枣含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有很高的食用价值。还是中药，金银花是清热解毒的常用药材。那么金银花和大枣可以一起泡吗？
以上是金银花和大枣能不能一起泡的相关养生方法(金银花和大枣能不能一起泡)。
