罗汉果泡水的方法很简单。可以单独喝,也可以组合喝。罗汉果泡水可以清热润肺,化痰止咳,润肠通便。但需要注意的是罗汉果泡水并不适合所有人,要根据自身情况合理选择。具体泡水方法介绍如下:
1.罗汉果单独泡在水里
用罗汉果泡水时,要把罗汉果掰成小块。如果一次用一个罗汉果太多,应该用1/4 罗汉果直接放在干净的玻璃杯里,倒入90度左右的开水中。这时候不要有太多的水,冲完后轻轻摇一摇。再往杯子里倒水,直到杯子九成满,浸泡三分钟,做汤。取出后可以直接饮用,也可以加一些蜂蜜调味后再饮用。每次放进去的罗汉果可以反复冲泡3-5次,汤到淡而无味就可以扔掉,换一个新的罗汉果。
2、罗汉果用泡水喝。
罗汉果也可以和菊花、橄榄、枸杞等一起放入杯中。可以用60℃左右的温水冲泡,制成罗汉果菊花茶、罗汉果橄榄茶、罗汉果枸杞茶等。,并且可以根据自己的口味加入蜂蜜增加甜度。但是注意不要泡罗汉果太浓,因为会让你有喝药的感觉,所以不要觉得泡罗汉果越浓越好。对了,罗汉果用热水泡会更好吃。