香茅的功效与作用，香茅的注意事项。
香茅味温和，辛辣，无毒。《陆川本草》一书中记载香茅:“清热，消肿，止痛。主治风湿骨痛、跌打损伤、风寒体热。”同时，在《四川中药志》中也记载香茅:“祛风除湿，祛寒散寒。”治疗肌肉和骨骼疼痛和麻木。“由此可见，香茅在中药应用中具有祛风解表的功效。
《岭南采药录》中记载香茅:“消跌伤瘀，疏通经络。头风疼，又煎又水洗。香茅和大米一起炒，加水喝，止泻。煎服洗身，可祛风消肿，除异味。提取其油可止腹痛。”可见香茅有很好的祛瘀通络作用，对感冒、头痛、胃痛、风湿关节痛、跌打损伤有缓解和治疗作用。
香茅在医学领域应用广泛，如用作治疗肌肉紧张和痉挛的止痛剂、治疗蚊虫叮咬的消炎药、治疗不同皮肤病的抗菌药等。它可以抵抗多种类型的细菌和真菌，防止某些菌株变异和抵抗抗菌治疗。
香茅也叫柠檬草，因为它有柠檬香味。这种清新的香味可以给室内带来清新感，调节情绪，恢复身心平衡。它是芳香疗法和医疗方法中使用最广泛的精油，也可以用作室内芳香剂。
香茅的茎叶含有0.4-0.8%的挥发油，其中以柠檬醛为主，含量为75-85%，还有少量的香茅醛、香叶醇和甲基庚烯酮。为禾本科多年生密丛芳香草本植物，用途广泛，具有以下功效和作用。
香茅是一种能入肺经的中草药。能改善人体肺部的呼吸功能，消除肺部炎症，缓解肺热肺燥。人们用它泡茶喝，还能起到一定的平喘作用。对人类经常出现的肺热咳嗽、痰多气喘有一定的预防作用。香茅还含有一定量的胆碱，能松弛支气管平滑肌，改善肺部的通气功能，这也是人们用它泡茶止咳平喘的重要因素。
香茅的气味是昆虫不喜欢的，可以驱蚊。把从香茅中提取的香茅油放在室内，可以驱除吸血的蚊子、扁虱、跳蚤、家蝇等。同时香茅中含有天然的柠檬香味，可以持续散发柠檬香味，所以香茅可以作为调味剂。
适宜人群:感冒、头痛、胃痛腹泻、风湿关节痛者。
禁忌人群:阴虚热盛者，表虚者。
香茅的茎叶含有0.4-0.8%的挥发油，其中以柠檬醛为主，含量为75-85%，还有少量的香茅醛、香叶醇和甲基庚烯酮。为禾本科多年生密丛芳香草本植物，用途广泛，具有以下功效和作用。
以上就是香茅的功效与作用，以及香茅注意事项的相关养生方法(功效与作用迷迭香)。
