艾灸什么时间最好，早上5点到6点适合艾灸？
建议艾灸调理脾胃的部位。
首先，艾灸什么时候做没有特别的规定，上午或者下午都可以。一般晴天或阴天都不需要避开，所以早上5-6点艾灸适合艾灸的部分比较多，可以根据自己的需求决定。
但中医认为脾胃是气血生化之源，也被称为后天之本。通过刺激穴位，促进胃肠蠕动，抑制炎症的消散和吸收，起到消炎止痛、疏通经络、调理气血的作用，对第二天的工作和学习非常有益。
不建议。
艾灸的时间一般在20-30分钟左右，因为艾灸是通过刺激月经活动来刺激人体穴位或特定部位的一种治疗方法。当艾灸过长时，局部热感觉会非常明显，导致出汗、局部灼痛明显等症状。
艾灸属于温和的治疗方法，一般不受禁食的影响。但由于艾灸属于热疗方法，在艾灸的过程中会消耗一定的能量。一些体质敏感的人如果空腹，可能会出现心慌、胸闷、出冷汗等。
所以对于体质敏感或者没有体验过艾灸的人，建议饭后半小时再等艾灸，艾灸时间由短到长，让身体慢慢适应，可以有效减少不适。
可以。
因为艾灸之后，身体的经络和毛孔都是打开的，如果马上洗澡，外界的寒气很容易进入体内，影响艾灸的效果。如果你感冒严重，你可能会感冒。所以一般不建议在艾灸之后马上洗澡，但是早晚的间隔时间足够身体经络和毛孔恢复正常。
艾灸是中医的一种理疗方法，具有很好的治疗和保健作用。很多人都喜欢做，而我只有早上有时间，那么早上5-6点适合做艾灸的部位有哪些呢？
以上是早上5:00-6:00适合艾灸的部分的相关养生法(艾灸什么时候是最佳时间)。
