莲子心泡水可以去肝火吗？莲子心做什么养胃去火？
莲子心味苦而寒，含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、纤维素、胡萝卜素等营养成分。能起到降火、清热、安神等作用。但它性寒，吃多了对胃的刺激更大。建议用一些温热的食材泡茶，减少其寒性，以养胃，饮后去火。推荐搭配食材有：桂圆、红枣、枸杞、陈皮等。
材料:莲子心5g，枸杞10g，红枣5g，冰糖适量，水300ml。
工作方法
1.莲子心和枸杞洗净备用。
2.将洗净的莲子心、枸杞、冰糖倒入杯中，注入300ml开水。
3.饮用前盖上盖子浸泡5-10分钟。
功效:莲子味苦，性寒，有清心安神、沟通心肾、敛精止血之功效；枸杞味甘、性平，属肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效；大枣味甘，性温，属脾胃经，有补脾胃、滋阴养血、养心安神的功效。三者合用可养心安神，补肾益脾，大枣、枸杞还能降低莲子心的寒性，体寒者也可饮用。
材料:莲子心3克，桂圆肉5克。
工作方法
1.莲子心、桂圆肉洗净备用。
2.将上述配料放入杯中，加入适量开水冲泡即可。
3.饮用前盖上盖子浸泡10分钟。
功效:桂圆肉味甘，性温，无毒。入心、脾、胃，有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉之功效。莲子心味苦，性寒，有清心安神、沟通心肾、敛精止血之功效。两者结合可以减少寒性，使饮料温和养胃，桂圆肉味甘，还可以减少莲子心的苦味，是非常好的饮料。
材料:莲子心3克，陈皮3克。
工作方法
1.莲子心和陈皮洗净备用。
2.将上述配料放入杯中，加入适量开水冲泡即可。
3.饮用前盖上盖子浸泡10分钟。
功效:陈皮性味辛、苦、温，归脾、胃、肺经，理气、燥湿化痰、利水通便；喝莲子心茶不仅口感比较温和，养胃，而且还有利尿、清热、祛湿的作用。
莲子心是莲子中间的绿叶尖，是莲子最冷的地方。一般用莲子心晒干后泡茶可以降火，但用莲子心泡茶味道苦，凉性食物喝多了容易伤胃。莲子心养胃去火可以用什么材料泡茶？
莲子性寒，味苦，有清心降火、平肝泻脾、降肺火的功效。
莲子心主要用于去火，对全身各部位降火都有很好的效果，尤其是心火、肝火引起的舌尖发红、舌苔生疮、小便黄、心烦易怒等。
但由于莲子心茶性寒，寒性体质者最好少喝或不喝，否则可能会加重寒气在体内的积聚，导致隐隐胃痛、乏力、手脚冰凉等寒性症状加重。
莲子心是莲子中间的绿叶尖，是莲子最冷的地方。一般用莲子心晒干后泡茶可以降火，但用莲子心泡茶味道苦，凉性食物喝多了容易伤胃。莲子心养胃去火可以用什么材料泡茶？
以上是莲子心及相关的泡茶养胃去火的养生方法(莲子心泡水是否去火)。
