生活中，有许多的朋友最近问小编缺乏什么维生素会脱发的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

很多人早上醒来发现枕头上有很多头发，这是脱发的常见症状。 但许多人认为他们的脱发与维生素缺乏有关。 so缺乏什么维生素会脱发？缺乏什么维生素会脱发脱发是由维生素A和维生素D缺乏、雄激素脱发、体重迅速下降或偏食营养不良引起的，但不排除是由遗传因素引起的。 头发的内因主要是脾虚湿盛、气血不足或肝肾不足。 如果脱发严重，可以到正规医院的皮肤科进行抽血检查。 一定要多运动，注意饮食，吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠。 正常人也会因为日常新陈代谢而脱发。 只要每天不超过100个，就在正常生理范围内。 不需要特别检查或治疗，但如果超过这个标准，就需要每天观察发量是否减少。 如果出现枕秃、脱屑、斑秃等症状，需要及时就医。 脱发患者在日常生活中要注意补充营养，减少美发产品的使用。 通常患者需要充分吸收营养，尤其是豆类、各种蔬菜和粗粮，可以补充大量维生素和蛋白质，延缓毛囊衰老，减少脱发。 此外，患者还需要减少烫发和染发，以免损伤毛囊深层，堵塞和损伤毛囊，进而导致脱发。 希望这个回答能帮到你。 祝你身体健康，生活幸福！

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