月经来了能吃芒果吗超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！

芒果尝起来很甜。大多数女性喜欢吃芒果，但在月经期间不敢吃。so月经来了能吃芒果吗？月经来了能吃芒果吗芒果酸凉，无毒。具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效，尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃弱、呕吐晕船者。 月经期间，女性的健康状况比平时更弱，免疫力也有所降低。 芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A、维生素C、钙和镁，对某些癌症有一定的抵抗力，对清洁肾脏和血液非常有益，说明月经期间可以适量食用芒果。 注意经期卫生，勤换卫生巾，避免二次感染，避免同房。 在月经期间，你应该避免感冒，注意保暖，吃柔软和易消化的食物，少吃辛辣和刺激性食物，少吃坚硬和冰冷的食物。 避免疲劳，不要喝浓茶和咖啡。 月经后3天可以洗澡，但月经期间不能盆浴。 放松并保证休息和充足的睡眠。 月经期间要注意加强膳食营养，多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物以及容易消化的食物，如米粉、鱼、蛋、肉、红枣、胡萝卜和新鲜蔬菜等。 经期可以适当补充温暖身体的食物和缓解疼痛的食物。 希望这个回答能帮到你！

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