生活中有些小伙伴会遇到苏子油的功效与作用的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

紫苏油一般指紫苏籽油，是一种不饱和度较高的天然油脂。其主要成分为α-亚麻酸，含量约为67%，是目前发现的所有天然植物油中含量最高的。 那么，什么是苏子油的功效与作用？接下来，我来为你解答。 苏子油的功效与作用1。苏子油富含亚麻酸，可以降低血液粘度，增加血液携氧能力，抑制甘油三酯的合成，增加体内各种脂质的排泄。因此，苏子油的降血脂和降血压的效果特别明显，尤其是对高血脂和临界高血压。 2.抗血栓苏子油可以控制人体内血小板聚集，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。 3.保护视力紫苏油中的DHA亚麻酸是眼睛所需的重要营养元素，可以使视网膜的细胞壁更柔软，从而可以改善视网膜的反射功能，使眼睛看起来更明亮。 5、提高记忆力紫苏油中亚麻酸的含量是核桃油的5-6倍，是橄榄油的50倍以上。亚油酸是一种促进大脑神经细胞发育的营养成分，对大脑有好处，可以提高记忆力。 6.紫苏油的摄入可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶的活性，对延缓衰老有明显作用。 以上就是苏子油的功效与作用的介绍。希望这个回答对你有帮助。

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