小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对莓茶的功效与作用禁用 喝莓茶的好处与注意事项不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

草莓茶是一种藤茶制品，又名毛焰莓、土家茶、仙人草等。它是一种具有很高养生价值的茶，具有多种功能。 让我们一起来看看草莓茶的功效和作用。 草莓茶的功效与作用1。改善睡眠草莓茶具有调节神经、镇静安神、营养神经元、放松神经的作用，对记忆力减退、神经衰弱、失眠多梦和焦虑有调节作用。 2.抗衰老因为草莓茶中含有大量的类黄酮，它具有非常高的自由基清除率，可以减少体内的氧化损伤，具有抗衰老的作用。 3.消炎杀菌草莓茶含有多种天然药用成分，特别是黄酮类化合物，可杀灭人体内多种致病菌，防止敏感菌在人体内滋生，并进一步提高机体免疫力，对肺炎、流行性乙型脑炎、流感等常见病有预防作用。 4.保护视力。草莓茶中含有氨基酸、维生素和矿物质等抗氧化营养素，可以改善视觉器官组织和细胞的营养状况和氧化代谢过程，调节视觉器官运动中的一些不和谐现象，显著减轻或消除视觉疲劳，逐步恢复正常视力。 5.预防心血管疾病。草莓茶具有预防动脉粥样硬化、降血脂、降血糖和改善心肌缺血的作用，因此喝一点草莓茶可以及时预防一些心血管疾病。 6.改善便秘草莓茶中含有一种叫做类黄酮的元素，它可以杀死肠道中的有害细菌并减少有害气体的产生，从而恢复肠道的功能。 它可以净化血液和排除体内毒素，对治疗便秘非常有效。 禁止喝草莓茶草莓茶含有较多的寒凉成分，不建议孕期、生理期和哺乳期的女性饮用。 脾胃虚寒的人也需要禁用草莓茶，喝了可能会导致腹泻和腹痛，不利于肠胃健康。 经过上面的介绍，相信大家对草莓茶的功效和作用有了更好的了解。希望以上内容能够帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。

标签： 注意   功效   作用