生活中，很多小伙伴不知道卵磷脂有什么作用?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

说起卵磷脂，大家可能都不太了解。其实卵磷脂也叫蛋黄，但是很多人不知道它的功能是什么。 所以，卵磷脂有什么作用？卵磷脂有什么作用卵磷脂可以保护肝脏。 磷脂中的胆碱能有效降低血液中的胆固醇含量，有助于防治肝硬化。 卵磷脂对改善血脂代谢也有一定的作用。适当补充卵磷脂还可以改善高脂血症，预防动脉硬化。 孕妇适当补充卵磷脂或多吃富含卵磷脂的食物可以促进胎儿大脑体积的增长和大脑神经系统的发育，还可以起到延缓衰老、缓解压力和改善皮肤健康的作用。 磷脂对糖尿病的恢复也有显著效果。如果磷脂不足，会导致胰腺功能下降，从而可能导致胰岛素分泌不足，从而引起糖尿病。 同时，卵磷脂可以调节心理。 卵磷脂可以激活脑细胞，激发大脑活力，消除疲劳，保持积极健康的工作状态。 卵磷脂一般取自大豆、动物肝脏和蛋黄，但由于动物肝脏和蛋黄中存在高胆固醇，不利于肝病患者，因此卵磷脂虽好，但也应适量食用。 希望这个回答能帮到你。 标签:功效与作用

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