小伙伴们在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对杨桃的功效与作用不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。

杨桃是酢浆草属杨桃属植物。 其鲜果富含糖分，包括蔗糖、果糖和葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、维生素、微量脂肪和蛋白质。 那么，什么是杨桃的功效与作用？接下来，我来为你解答这个问题。 杨桃的功效与作用1。何忠肖氏杨桃汁含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化，达到中和消化的效果。 2.解毒酒精中毒杨桃富含糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，能迅速补充人体水分，解渴解渴，使上火或酒精中毒随尿排出体外。 3.清热利咽的果实含有大量挥发性成分、类胡萝卜素、糖类、有机酸和维生素B、C，能消除咽喉炎症和口腔溃疡，预防风火牙痛。 切片蘸盐可改善咽痛、声音嘶哑；榨汁饮用可以改善口腔溃疡和口角炎。 4.消除疲劳杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，可以帮助人体及时补充大量消耗的容量，缓解疲劳。 5.适量食用杨桃可以减少人体对脂肪的吸收，有效降低胆固醇和血脂，对心血管疾病有极好的预防作用。同时，吃杨桃还可以保肝降血糖。 6.美肤祛斑杨桃中含有大量的果酸，对抑制黑色素的沉淀有极好的效果，不仅可以淡化或祛斑，还可以滋润皮肤，改善油性皮肤或干性皮肤。 将捣碎的杨桃敷在脸上做面膜，可以明显消除斑点。 以上就是杨桃的功效与作用的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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