生活中，有很多朋友觉得早上能洗澡吗很难弄明白，那么我们到底要如何解决这个问题呢，今天小编就带来大家看看，希望可以帮助各位。

正常情况下，早上不能洗澡。 具体分析如下:人在睡觉时，血流速度很慢，尤其是早上醒来时，血流速度还没有完全恢复。此时洗澡会加速身体的血液循环甚至造成大脑供血不足，从而引发心脑血管意外。 而且，如果早上空腹去洗澡，血糖低，会造成体内能量消耗，使低血糖加重，可能会出现头晕甚至低血糖昏迷。因此，不建议早上洗澡。 建议早餐后适当运动可以减少生病的机会，加快身体的新陈代谢。 平时要注意多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣、刺激性、油腻和高糖食物。

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