生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编 通便的食物有哪些的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

病情分析:您好，便秘的主要原因是日常生活中的各种饮食不够均衡，会导致体内水分不足。另外，吃得太少会导致体内产生的粪便量少，导致体内出现各种便秘现象，使人排便困难。 人体一旦出现便秘，就需要及时治疗，因为便秘会导致体内的各种废物无法排出体外，所以后期可以吃一些香蕉、蔬菜，可以有效的达到通便的效果。 希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。

标签： 食物