吃什么补维生素a最快很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

疾病分析:你好，维生素A具有多种生理功能，对人体视力、生长发育和骨骼发育有重要作用。它可以维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力下降。富含维生素A的食物有很多，如胡萝卜、鸡蛋、西红柿、牛奶、发菜、南瓜和葡萄等。 平时也要养成良好的生活作息规律，不要长时间在电脑和手机前，多吃新鲜水果和蔬菜，不要熬夜，戒烟戒酒，症状较重时建议服用维生素A胶囊效果更快。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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