生活中有些小伙伴会遇到 掉头发是缺什么维生素的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

疾病分析:脱发可能与缺乏维生素有关，如维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等。头发的生长离不开这些维生素。缺乏这些维生素可能会影响头皮代谢，导致脱发。许多食物都含有这些维生素，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉、动物肝脏、坚果等。，而且饮食要全面均衡。

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