生活中很多朋友不懂得 腰闪了是平躺还是趴着好，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

病情分析:你好，腰闪是临床上腰部的急性扭伤，主要是腰部肌肉扭伤或关节紊乱所致。在临床上，如果出现腰部闪光，睡觉时尽量侧卧，因为侧卧可以完全放松腰部的肌肉，使下肢处于自然状态。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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