春季适宜喝六款粥 补气健脾养肝补血

春季适宜喝六款粥 补气健脾养肝补血

baike
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春季养生粥有哪些?粥是人人都能喝的好东西。春天喝点粥很好。粥有很多保健作用,那么春天适合喝哪种粥呢?今天,边肖将为大家推荐一些春季养生粥,马上和边肖一起去看看吧! 红枣粥 准备:粳米250克,红枣60枚,水适量,煮成粥。具有补中益气、养血安神的功效,适用于贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者。 黑米党参粥 准备:党参、茯苓各15g,生姜5g,黑米100g,冰糖60g,水适量,煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养身的功效,适用于气虚、脾胃虚弱、精神萎靡、食欲不振、大便溏薄等患者。 猪肝粥 准备:粳米250克,猪肝60克,加水适量,煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适用于贫血、头晕、眼疾、肝病患者。

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