许多朋友不知道宫寒是什么怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

宫寒，俗称“宫寒”，主要表现为小腹冷痛、四肢冰凉、月经不调。我们通常所说的“宫寒”是指肾阳不足导致的虚寒。 所以，宫寒是什么？接下来，我来为你解答这个问题。 宫寒是什么宫寒就是“宫寒”的意思 中医指的是女性子宫的寒性疾病，包括输卵管和卵巢。 宫寒的身体表现可能一开始是痛经、月经不调，然后性欲会降低。最糟糕的是子宫温度低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以临床上有宫寒不孕的情况。 宫寒不仅仅指某个症状，还包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的诸多问题。 知识拓展:宫寒的预防1。注意避免过度受寒，尤其是经期、产后、哺乳期。 比如经期女性不要在雨中蹚水，不要在寒冷潮湿的地方坐卧。 2、平时注意保暖，尤其注意脚部保暖。春夏之交不要过早露腿穿短裙。如果穿裙子，最好穿厚羊毛袜作为打底，御寒。 同时也要加强营养，多做运动，增强体质。 3.建议饮食清淡，平日多吃羊肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼、黑芝麻、山药、花生、核桃、大枣、板栗、胡萝卜、茄子等等温食物。 以上就是宫寒是什么的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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