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疾病分析:你好:黑木耳，又名云儿和桑儿。 它是我国重要的食用菌，富含蛋白质、脂肪、糖和多种维生素及矿物质。 黑木耳的功效与作用:1。预防便秘，因为黑木耳富含植物胶和多糖，而多糖是天然的滋补物质。 2.美女美女， 黑木耳含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，其中维生素E是一种抗氧化剂，可以起到抗衰老的作用。 3、增强免疫力，因为木耳中含有抗肿瘤的活性物质，从而可以增强人体的免疫力。 4.预防心血管疾病，因为木耳中含有一种可以抑制血小板聚集的成分，可以降低人体血液的粘稠度，促进血液循环。 希望我的回答能帮到你。祝你身体健康，生活愉快。

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