生活中，很多小伙伴不知道怎么判断自己口臭，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

口臭是指由多种原因引起的口腔恶臭，如食用刺激性食物、口腔卫生不良、长期便秘或炎症等。 因此，我们还应根据病因调整具体治疗方法并每天按时刷牙。 so怎么判断自己口臭？怎么判断自己口臭判断口臭最简单的方法是用塑料勺子测试。 用一次性塑料勺来回刮舌头后面的区域。几分钟后，取出勺子放在检测者的鼻子前进行判断。 如果你能闻到勺子上的臭味，这意味着口臭。 也可以让别人闻一闻，看看有没有口臭。 可以使用其他方法，但需要其他设备。 例如，根据鼻腔气体，将一根长10厘米、直径3-5毫米的小管插入患者的一个鼻孔，并用手指堵住另一个鼻孔。 患者通过鼻子将气体吸入小管，然后检查两个鼻孔。 也可以将一根直径24毫米、长约10厘米的塑料管放入受试者口中。 受试者呼吸时，检查者闻另一端呼出的气体来判断是否有口臭。 判断是否有口臭有很多简单的方法。 也可以用手捂住口鼻，呼气闻口臭。 此外，使用牙线清洁牙齿时，闻一下牙线是否有口臭。 用舌头舔手背，然后再闻一遍，看看有没有异味。 如果舌苔厚、腻、黄，说明有口臭。 建议患者勤刷牙，少吃垃圾食品，避免辛辣食物。 希望这个回答能帮到你。

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