生活中，很多小伙伴不知道 对眼睛好的食物和水果有哪些?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

疾病分析:你好，蓝莓对眼睛有非常好的保健作用。 因为它含有大量的维生素、氨基酸和矿物质。 它可以促进眼睛的血压循环，维持正常的眼压，因为蓝莓中含有花青素。 多吃蓝莓可以缓解眼睛疲劳，改善夜间视力。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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