生活中有许多的朋友最近问小编橙子是热性还是凉性的问题，那小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

橙子富含维生素C和维生素P，维生素C和维生素P几乎已经成为维生素C的代名词。它们可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。 高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。 橙子含有纤维素和果胶物质，可以促进肠道蠕动，有助于清肠通便，排除体内有害物质。 橙子是热性还是凉性橙子性凉，有生津止渴、开胃下气的功效。 通常，我们吃的寒性水果有橙子、哈密瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等。温性水果包括荔枝、龙眼、杨梅、杏和樱桃。 通常，一些“内热”强的人新陈代谢强，出汗多，容易出现口腔溃疡或便秘。经常吃寒性水果可以帮助降火解毒，但过量食用寒性水果会导致气虚和脾胃不适。 因此，气虚体弱的患者在食用寒性水果时应更加谨慎。 对于阳虚的人来说，不容易长期或过量地吃寒凉的食物，以免诱发或加重阳虚，导致“感冒”症状，如手脚冰凉、腰膝酸软、四肢冰凉等。 而且因为橘子中含有大量的碳水化合物，所以不适合摄入过多。吃糖过多非常容易加重肠胃的湿气，导致肠胃湿气加重，进而导致脾胃湿热，容易上火。 吃橘子的注意事项1。吃完橘子后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化和吸引。 2.橙子很好吃，但不要过量食用。 吃完橘子后要及时刷牙漱口，以免对口腔和牙齿有害。 3、不要用橘子皮泡水喝，因为现在的橘子皮一般都含有防腐剂，很难用水洗。 4.橘子和虾不宜一起吃:橘子含有鞣酸，虾富含钙。 一起吃会产生难以消化的物质，容易刺激胃部，出现呕吐等症状。 5.橘子和猪肉不宜同吃:橘子中的鞣酸会与猪肉中的蛋白质结合，产生不利于人体消化的物质，从而引起恶心、腹痛等症状。 6.橘子不宜与槟榔同食，槟榔有化痰止咳、消食、醒酒、止呕、驱虫的功效。 7.肝阴虚、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病及过敏体质者不宜食用。 以上就是橙子是热性还是凉性的介绍。希望这个回答对你有帮助。

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