今天小编给各位分享 吃完饭多久可以运动，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

病情分析:您好，饭后半小时内不宜做剧烈运动，否则容易下垂，甚至上火。如果长期坚持，很可能导致阑尾炎。你最好选择一些运动比如一小时后跑步或散步，这样对你的健康有好处，不会有任何伤害和副作用。 希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。

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