大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如 吃什么补肾气,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

疾病分析:您好，在饮食方面，可以多吃山药、黑芝麻、黑豆、羊肉、狗肉等食物。 它对肾脏有很好的滋补作用。 如果肾虚严重，可以口服一些温阳补肾、补肾纳气的中草药进行调理。平时也要多参加体育锻炼，增强体质，还可以按摩一些补肾的穴位，如命门、肾俞、涌泉等。 希望以上回答能帮助到你，祝你身体健康。

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