生活中，很多小伙伴不知道豆浆喝多了有什么坏处?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

豆奶是由大豆或黑豆研磨而成的浆汁。 它富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。 此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质；尤其是钙，非常适合各类人群。 所以，豆浆喝多了有什么坏处？接下来，我将为您解答这个问题。 豆浆喝多了有什么坏处1。引起腹胀由于豆浆中含有一定量的低聚糖，会引起嗳气、肠鸣、腹胀等症状。胃肠虚弱、胃溃疡患者不宜食用。 此外，患有急性胃炎和浅表性胃炎的患者不宜喝豆浆，以免胃酸分泌过多，胀气和加重。 2、影响雌激素因为如果你每天喝大约两杯200毫升的豆浆，它可能会取代大约十分之一的人体自身雌激素分泌，这会刺激子宫内膜和乳房，导致增生。 尤其是患有乳腺增生和子宫肌瘤的女性应尽量避免饮用过多的豆类食物。 3、增加肾脏负担因为豆奶富含蛋白质，而肾病患者每天摄入的蛋白质有限 因此，肾病患者应尽可能摄入动物蛋白，而不是豆浆中的植物蛋白；如果在正常饮食下喝豆浆，会增加肾脏负担。 此外，虚寒体质的人不适合喝豆浆。 4、导致精神疲劳由于豆浆是由大豆制成的，而大豆含有高嘌呤成分；且属于寒性食物，因此高尿酸和痛风患者不宜饮用，以免出现疲劳、体虚、精神疲惫等症状。 此外，豆浆中的草酸盐和肾脏中的钙容易结合形成结石，这会加重肾结石中的情况。 以上就是豆浆喝多了有什么坏处的介绍。 希望以上内容对你有所帮助。

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