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便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难。许多患者每周排便不到三次，在严重的情况下，他们每2到4周才排便一次。 部分患者可表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每天重复排便，但难以排出，粪便坚硬如羊粪，且量很少。 5天不拉屎大便哪去了如果连续五天没有排便，一定是消化道出了问题。本应排出的粪便在小肠和大肠中停留了很长时间，使小肠和大肠第二次吸收这些粪便，这将导致粪便体积变小，大便相对干燥。在这种情况下，它的移动速度会变慢，这样它就不会长时间到达大肠的尾部，这会使人变慢。 这样会导致大便中的有毒废物被人体重新吸收，被人体重新吸收后会参与血液循环，进而增加人体内的有毒废物，不利于人体健康。对于经常便秘的女性来说，一方面会造成肥胖，另一方面会出现色素沉着。 如果人们每天积极锻炼并吃易消化的食物，食物会更快地消化并迅速到达大肠，因此他们会有一些便利。 如果吃油腻的食物不容易消化，而且你不运动，那么食物必须慢慢消化，这容易引起二次吸收，同时吸收毒素，大便干燥，导致便秘。 便秘怎么办？1.注意饮食:三餐营养要均衡，每天保持食量。不要少吃也不要暴饮暴食。饮食不要太精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠内的运行。 2.参加体育运动:不要总是呆在家里。多参加体育活动，有利于增强体质，促进肠胃活动，使粪便顺利下降，长期便秘得到改善。 3.养成良好的排便习惯:每天定时排便，排便时避免看书看报，这样会无形中延长排便时间。 不要忍受排便。感觉舒服的时候及时上厕所。不要因为忙而刻意容忍排便。长期隐忍会引起便秘。 4、调节情绪:便秘由来已久，而且往往很难尝试多种方法来治疗它。患者浮躁，对疾病的治疗失去信心，治疗往往半途而废。 患者应保持良好的心态，保持耐心和信心，坚持多个疗程的系统治疗。 5、理疗按摩:按摩主要是腹部的几个穴位，这样可以促进肠道蠕动。 还有微波、红外线疗法、神灯穴位照射、穴位艾灸等，可以改善肠道蠕动，有助于治疗便秘。 以上是5天不拉屎大便哪去了的介绍，一定要在医生的指导下严格按照医嘱进行，不能自己盲目用药。 希望以上回答对你有帮助。

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